девушки --до какого возраста должны быть стройными?

 ОПТИМИСТ Удивляющий( РЕДКИЙвид)
девушки --до какого возраста должны быть стройными?
* Всего одно упражнение для королевской осанки Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря нему вы сможете, наконец, избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, зато приобретете идеальную осанку. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени в офисе. Исходное положение. Лягте на живот и положите лоб на коврик... Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам. Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты. Выдох. Последовательно поднимите голову, грудь и верхнюю часть живота от мата, сохраняя положение ног и рук. Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение. Повторите разгибание спины, лежа на животе, 10 раз. Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц. Все это положительно скажется на работе внутренних органов, и вы будете чувствовать себя намного лучше

Ответы:

Правда Жизни
если посмотреть на подростков то до лет 14

Леська
у меня другой комплекс упражнений для стройности) подобранный под мои возможности) а на счёт до какого возраста - это всё не важно.... можно быть худой, но злой до ужаса...

Лара
До замужества)))