Спортивная Медицина.

 Denis
Спортивная Медицина.
Добрый Вечер)
мне 20 лет. В спорте ровно 15 лет. Последние 2 года занимаюсь профессионально, играю в флорбол (хоккей в кедах с мячом).Последний год болят коленные суставы, особенно при выпадах, рывках, приседании, ускорении, и резких движений, РЕЗКАЯ БОЛЬ. Когда сижу, выпрямляю ноги, идёт хруст в коленных суставах (не больно) и почти всегда. Одеваю на Колени стяжки, немного помогает, но эффект далеко не тот, который хотелось видеть. Играю в стяжках + наколенники) НО всё равно не то)
Может какие то мази использовать во время тренировки? пропить витамины? хочу получить совет от специалиста.
P.S. переломов ног не было.

Ответы:

Андрей Енютин
хоккей в кедах с мячом? это типа как карманный бильярд? боли в суставах нормальное явление для вашего возраста.

kt4ka
у моего отца подагра, в 2х словах- это серьезные проблемы с суставами, в моменты обострений кисть, например, или колено распухает в 2-3 раза, помогали только уколы ортофена по неск. раз в день. но нашла в инете средство, оно не является лекарством, называется Хондрамин, это цитамин (не путать с витминами) . он стимулирует процессы регенерации костной, хрящевой и соединительной ткани, оказывает противовоспалительное действие. После курса приема отец уже несколько лет не делает уколы. для курса надо около 3 баночек, кажд. руб по 300 стоит. противопоказаний нет.

Максим Шевцов
Первым делом попей глюкозамин и хондроитин, только брать советую не в аптеках а в магазинах спортивного питания.