Как полностью вылечить поясницу после срыва?

 саша сильный
Как полностью вылечить поясницу после срыва?
Здравствуйте. Ситуация такая. Два года назад, делая становую тягу сорвал спину, причем сорвал не слабо, даже отдавало в ногу. Лечил месяца три по методу физкультурной медицины, делал гиперэкстензию, и различные упражнения на поясницу. Вроде бы все прошло, не каких болей нет, двигаюсь отлично, занимаюсь спортом и т д, но бывает такое что при резких прыжках, либо при поднятии совсем не больших весов, она начинает снова побаливать, конечно не так сильно как в первый раз, но все равно не приятно, правда проходит быстро, неделя-две. Можно ли мне окончательно избавится от этой проблемы и если да то как?

Ответы:

GIGAMEN™
на предмет спинальный дисковых грыж позвоночника проверялся после срыва? ( МРТ, ЯМРТ) скорей всего имеется и не одна

сергей пукин
купи тренажер бубновского книги его почитай-

בעז קראָקאָדילאָוונאַ
Ну... давай мозги включим. Предположим у тебя была палка. Ты ее сломал. Конечно, ты можешь налить в слом клею, свести концы палки, и даже замотать сверху синей изолентой... Но палка целой не станет. Так, и с твоей спиной. Можно убрать боль, можно убрать воспаление. но последствия останутся и они еще неоднократно дадут о себе знать.

Professional massage in Moscow
ВСЕ зависит от степени и типа поражения. грузиться по крайней мере столь интенсивно. Скорее всего ни как. На 100% не реально. Можно научиться жить в некоем мире с спиной, не грузи её сильно, она особо "стрелять" не будет. Лечи свою спину

Светлана
Тебе надо сделать МРТ и посмотреть что с дисками. Возможно тебе показана только лечебная физкультура. без вертикальных нагрузок (прыжков. поднятия тяжестей). С этим не шути. А то понадобится рискованная операция по замене межпозвонкового диска на искусственный .

Наталья Славянка
У меня выбиты два позвонка из-за падения со стремянки давно. Определил массажист от Бога, а врачи при пульпации только остеохондроз определяли. Я занимаюсь со штангой лёжа и с небольшим весом. И вишу обязательно во время тренировки и помимо нее.